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Was ist drin?

In Bananen stecken verhältnismäßig zwar nur wenige Vitamine wie B6 und Folsäure, dafür aber umso mehr Mineralstoffe wie z.B. Kalium und Magnesium.
Außerdem sind Bananen echte Kraftpakete: Mit drei verschiedenen Zuckerarten sorgen sie nicht nur für einen sofortigen Energieschub sondern auch dafür, dass dieser lange anhält – ideale Sportlernahrung also!

Was ist das?

Botanisch gesehen sind die Bananen die Beeren der Bananenpflanze – auch wenn sie gar nicht so aussehen wie die Beeren, die wir sonst so kennen.
Die Bananenpflanze stammt ursprünglich aus Südostasien, von dort brachte sie der Mensch über Madagaskar nach Afrika und später auf die Kanarischen Inseln und von dort aus in die Karibik und Mittelamerika.
Die Banane wird seit über 2000 Jahren durch den Menschen angebaut und gehört damit zu den ältesten Kulturfrüchten. Inzwischen bringt es die Zuchtbanane auf über 1000 Varianten.
Unsere Bananen stammen aus Costa Rica, Ecuador und Guatemala, schmecken köstlich süß und stecken in den Smoothies greenorangepinkpurple, white und yellow.