fruchtlexikon

Lavendel

Beruhigend zu wissen

Lavendel

Was ist das?

Lavendel gilt als die Heilpflanze number 1. Von manchen wird sie sogar als Seelenpflanze bezeichnet (okay, einige müssen immer gleich übertreiben). Das Lavendelöl wird dabei durch eine spezielle Erhitzung der Lavendelblüten gewonnen. Wie genau das erfolgt, steht in einem anderen Buch (das wir selbstverständlich nicht gelesen haben). Es gilt als Allround-Talent, das jedoch in konzentrierter Form Haut und Schleimhäute reizen kann. Deshalb darf es immer nur verdünnt angewendet bzw. eingenommen werden. Ein Glück, dass wir das Lavendelöl in unserem Colafläschchen Smoothie natürlich nur in Kombination mit unseren pürierten Früchten und in geringer Dosierung einsetzen, um den Geschmack abzurunden. Du kannst also beruhigt sein.

Was ist drin?

Hauptbestandteile des Lavendelöls sind Linalool und Linalylacetat (googelt selbst!), die für den Hype um die Lavendelpflanze verantwortlich sind. Denn diesem Duo wird nachgesagt, sich positiv auf den Schlaf und die Psyche auszuwirken und Unruhe, Angstzustände und Schlafstörungen zu lindern. Die äußere Anwendung von Lavendel ist unbedenklich. Du kannst Dich also jederzeit mit Lavendel zudecken, bis Dich keiner mehr aus der Ruhe bringen kann.

Und sonst so?

Anscheinend soll bereits der Anblick eines blühenden Lavendel-Feldes ein wohliges Gefühl in uns auslösen. Und damit das in jedem Fall auch in Deinem Inneren ankommt, trinke einen Schluck des Colafläschchen Smoothies, schließe die Augen, stell Dir das blühende Lavendel-Feld vor Deinem inneren Auge vor, atme einmal tief durch und spüre die vollkommene Entspannung. Schlucken dabei nicht vergessen.